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山药的食用做法

山药是一种健康营养的蔬菜，具有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。以下是一些常见的山药食用做法： 1. 煮熟：将山药削皮并切块，放入开水中煮熟，然后加入适量盐和调味料即可。 2. 炒制：将山药切片或切丝，用油炒熟，可以加入一些蔬菜和调味料，如胡萝卜、木耳和酱油等，增加口感和营养。 3. 炖汤：将山药切块后放入汤锅中，加入适量的水和其他配料，如骨头、鱼片等，炖煮一段时间后即可。 4. 炸：将山药切成薄片，用油炸至金黄色，可以作为零食或配菜食用。 5. 糕点：将山药蒸熟或煮熟后，捣成泥状，加入适量的糯米粉、糖和其他配料，制作成山药糕等甜品。 6. 泡饮：将山药切片后，加入开水中泡制一段时间，可制成山药水或山药茶，具有健脾益胃的功效。 需要注意的是，山药具有一定的寒凉性，容易生冷，因此不宜过量食用，尤其是在脾胃虚寒、腹泻等情况下。同时，山药烹饪的时间不宜过长，以免破坏其中的营养成分。

大众网记者 葛彦君 青岛报道 近日，青岛西海岸新区鲁西（工贸）商会第三届换届选举大会成功举办，聊城市工商联党组成员、副主席王兆坤，以及百余名会员、顾问及嘉宾参加会议。，这些争议包括，未经合理解释就拆除或者破坏摊贩的经营设施，甚至滥用职权，对摊贩进行不当对待等。

柿子和面粉怎么做好吃？

本文转自：新华网 11月4日，农发行上海市分行工会在浦东洛克公园旗舰店组织举办气排球比赛活动，市分行领导班子成员亲临赛场为全体运动员加油打气。，用好我们手边这份党报，理想信念才能更加坚定，思想认识才能与时俱进，服务群众才能精准到位。

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